3月30日(月)のTV「有吉ゼミ」。

ラーメン評論家の石神秀幸さんの
体型維持法を紹介。

それは睡眠時間と睡眠グッズにこだわること。
1日10時間以上寝てるそうです。

しかも寝る時は全裸で。

専門家によると、
・40代男性が10時間寝ると570キロカロリー消費する。
・体を締め付けないで寝るのは体にいい。
なんだそうです。

石神さんのこだわり睡眠グッズは、

・枕は、「テクノジェルピロー」。



・ベッドは、シモンズダブルクッション
 石神さんのベッドは354,240円だそうです。

・天井に映し出されるのは、
 ホームスターのオーロラ
 意外とロマンチスト。

毎日外食なのに太っていない。
やはり睡眠はダイエットにいいのでしょうか。