ラーメン評論家の石神秀幸さんの
体型維持法を紹介。
それは睡眠時間と睡眠グッズにこだわること。
1日10時間以上寝てるそうです。
しかも寝る時は全裸で。
専門家によると、
・40代男性が10時間寝ると570キロカロリー消費する。
・体を締め付けないで寝るのは体にいい。
なんだそうです。
石神さんのこだわり睡眠グッズは、
・枕は、「テクノジェルピロー」。
・ベッドは、シモンズダブルクッション
石神さんのベッドは354,240円だそうです。
・天井に映し出されるのは、
ホームスターのオーロラ
意外とロマンチスト。
毎日外食なのに太っていない。
やはり睡眠はダイエットにいいのでしょうか。