あさいちで、舌の汚れの掃除の仕方

7/17のnhkあさいちでは、口臭の予防や撃退法を紹介していました。


口臭の原因の一つに、

＜舌の汚れ＞　があります。


舌苔（ぜったい）と言われるものが、口臭を引き起こすのです。

これは、ブラシで落とすことができます。


まず、

●舌ブラシのタイミング
朝起きてすぐに！


●ブラッシングの仕方
奥から前へ、中心から外へ。



※注意！　強くこすって傷つけないでください。
傷が口臭の原因になったりもしますので。


この「舌ブラシ」は江戸時代からあったそうですよ。
「房楊枝」と言っていたそうです。

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