“美容男子”のコーナーで、
俳優の高畑裕太さんが紹介した
安眠グッズ。
●「MIRO CleanPot」
 |
水に浮かべるクリーンな加湿器。
タンク内の雑菌を気にする煩わしさがありません。
●「Glo to Sleep」
 |
このアイマスク内の青い光を見つめていると、
リラックスし、寝つきが良くなるとか。
脳科学者の中野信子さんによると、
寝つきを良くするには、
睡眠物質「メラトニン」を
上手に合成してあげることだそうです。
それは、眠る15時間前に起きて日の光を浴びること
で可能になるとか。
ということは、睡眠時間9時間が理想ってこと？
ちょっと難しいかなー。
コーナーの最後に高畑さんがスタジオで紹介した
超カンタンな加湿器は、
「ボトル加湿器オーブ」
 |
ペットボトルに装着するだけで
加湿器になります。電源はUSB。
スポンサーリンク
