ゲストの渡辺大さんが健康管理のため最近よく食べるのは、
「タイガーナッツ」という食品です。
このタイガーナッツはナッツ類ではなく、
カヤツリグサの根の部分だそうです。
食物繊維はアーモンドの3倍、ビタミンEはアーモンドの2.5倍もあります。
老化防止に効果が高いと言われているようです。
★楽天市場「タイガーナッツ」商品一覧
渡辺さんがタイガーナッツを食べるようになったのは、
「足がむくみやすい」奥様のために、
このタイガーナッツを買ったのがきっかけだとか。
渡辺さんによるとお通じにも良いそうです。
スペインではタイガーナッツの飲み物も愛飲されてるそうです。
「タイガーナッツミルク」という名前です。
ココナッツミルクやアーモンドミルクみたいな感じですね。
味も似てるのかな？
スタジオでは皮付きのタイガーナッツを出演者皆さんで食していました。
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